ÇAVDAR EKMEĞİNİN FAYDALARI

• Kan dolaşımı bozukluğu ve yüksek tansiyon rahatsızlıklarına etkilidir.
  
  
• Vücuda enerji verir.
  
  
• Suda eriyen lifler içerdiği için kolesterol düşürücü ve kalp hastalıklarını önleyici etkisi oldukça yüksektir.
  
  
• Kolesterolün geri emilimini azaltarak bağırsaklara salınan safraya bağlanırlar ve kalın bağırsak kanseri oluşumunu engeller.
  ​
• Çavdar ekmeğinin, tansiyonu ve trigliseridi düşürdüğü, şekerlerin kullanımını arttırdığı ve kalp riskini azalttığı ispat edilmiştir.

---